農曆春節對韓國來說也是數一數二的大節,而「전」 煎餅更是桌上少不了的年菜。除了往年常見的櫛瓜煎餅和鱈魚煎餅,這次打算試做的是富含高蛋白質和纖維質的「泡菜豆腐煎餅」。
泡菜是韓國生活中不可或缺的國民食物,婆婆常開玩笑說:「要攻打韓國不用靠核彈,只要把所有的白菜通通消滅就好。」
一般我們熟知的白菜泡菜,是加了做各種佐料後發酵而成的,初期吃起來清脆可口,久置之後會變酸,但可別以為這樣是變質,因為變酸的泡菜拿來入料理、做成鍋類反而會為美味加分。
前陣子受到韓國NO1泡菜品牌《宗家府》邀約,參加他們舉辦的試吃活動,他們除了提供一些免費的泡菜,還很貼心附送了一本「超簡易的泡菜料理食譜」,有純韓式的也有結合歐美做法的泡菜創意料理方法。
再過兩天就要過農曆新年,「煎餅」是必有的佳餚。所以我挑了食譜裡面的以泡菜和豆腐為主體的「泡菜豆腐煎餅」,除了吃起來健康,也順便改變一下菜色向公婆獻給寶。
《泡菜豆腐煎餅》
材料
1. 泡菜200g (取泡菜時最好要用乾淨的筷子以免讓泡菜變壞。) 做法 1. 把泡菜剁碎、蔥切成蔥花、甜椒切顆粒狀或擣碎。 2. 豆腐利用刀背搗碎後把水份盡量榨乾。
2. 豆腐1塊
3. 細青蔥(蔥綠部分) 6株
4. 甜椒1/4個
5. 雞蛋 3顆
6. 調味料:胡椒少許、鹽 (鹽我用鮮雞精取代約1大匙)
7. 韓式煎餅粉或中筋麵粉半碗(食譜上雖沒有,後來備用,請詳見說明)
3. 把1和2的材料裝在一起,加入調味料和雞蛋充分混合。
4. 在平底鍋倒入食用油,用湯匙將泡菜豆腐泥放入鍋內後稍微輕壓成扁圓型,中火油煎到兩面熟透即可食用。
按照以上做法到最後一步時,慘案發生了!!!
大概我的豆腐水份榨得不夠乾,所以煎餅全散掉。為了補救,我加了半碗的韓式煎餅粉,讓我的《泡菜豆腐煎餅》總算還是有模有樣地成型了。
《泡菜豆腐煎餅》口感非常細緻,而泡菜和豆腐的結合讓煎餅吃起來爽口中帶點清香味,也比較沒有那麼油膩;隔天公婆來訪,馬上做給他們吃,兩位老人家也一直說「馬西塔!」(韓語:好吃)。
多做幾次後,發現有加了煎餅粉做起來比較不容易失敗,自己也比較喜歡更有嚼勁的口感。^^ 新春第一砲來自於韓國NO1 泡菜品牌《宗家府》
只要大家看完文章後,於2/10中午12:00前回答以下問題至潔咪的粉絲團公告處,即可獲得由《宗家府》所提供的「精美料裡叢書」,潔咪上網看了介紹以後,自己也超想要的,可惜數量有限不能暗康。
得獎者將於2/13隨機抽樣的方式選出並公佈於粉絲團中。(寄送時間為年假過後,地區限台灣本島。 )
獎品
《潔咪的韓國進式》新春福袋活動
最近陸續接到一些廠商的試用邀請, 潔咪知道現在賺錢不易所以多要了一些小贈品要送給大家,雖然真的都是小東西,但也是抱著回饋分享的心意囉! 請大家密切注意~~~~(其實只是讓自己開心好玩的小活動啦)
美食原來可以醬做3本/定價350元(點圖可連結)
最想學會的外國菜2本 /定價350(點圖可連結)
活動問題
Q1請問吃泡菜時最愛搭配什麼食物?
Q2泡菜酸了就要丟掉嗎?
PS:媽媽說做人要大方,所以請大家把好康的訊息分享給大家,謝謝!
另外,想買《宗家府》的泡菜不用遠道韓國而來,在台灣各大超市皆有販售喔